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Découvrez le Garnicia Mangostana ou mangoustan et mon smoothie

C’est un fruit tropical avec un extérieur violet dur qui cache un fruit charnu blanc à l’intérieur. Le fruit à l’intérieur ressemble un peu à une gousse d’ail, ressemblant à des segments de mandarine prêts à manger. Certains des segments les plus gros peuvent contenir une graine. Le mangoustan à une saveur subtile et très agréable, un peu similaire à une pêche je pense, à la fois en goût et en texture. D’autres personnes les ont décrits comme similaires aux melons, aux litchis, aux fraises ou même à la glace à la vanille! Doux et très juteux!

Sur le plan nutritionnel, le mangoustan est une bonne source de Vitamine du complexe B , de folates et de Vitamine C.

 

By Dans La Cuisine De Dédé

Coucou,
Je suis Dédé , nutritionniste diplômée au Canada.
Je suis passionnée de cuisine. Bienvenue dans ma cuisine! Je vous partage ma passion pour la cuisine Healthy.
En espérant vous inspirer.
Prenez soin de vous.
Love, Dédé




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Hello,
I’m Dédé, a certified nutritionist graduated in Canada.
Cooking is my passion. Welcome in my kitchen! I share here with you my passion for Healthy cooking.
Hope to inspire you!
Take care.
Love, Dédé

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